Kiwi

Kiwi ni asili ya Uchina kutoka mji wa Zhouzhi na bidhaa ya Dalili ya Kijiografia. Pia inaitwa Gooseberry ya Wachina.


Maelezo ya Bidhaa

Vitambulisho vya Bidhaa

Kiwi ni asili ya Uchina kutoka mji wa Zhouzhi na bidhaa ya Dalili ya Kijiografia. Pia inaitwa Gooseberry ya Wachina.
Kiwi ni maarufu duniani. Utajiri wa vitamini anuwai na asidi ya folic, carotene, kalsiamu, lutein, asidi amino, inositol asili, inayojulikana kama mfalme wa matunda.   
Chakula cha Urithi kimesafirisha zaidi ya nchi 20 kwa sababu ya ubora wa hali ya juu na ladha ya kipekee.

Je! Ni Faida zipi za Kiwi kavu Matunda?
Kiwi tamu, yenye juisi inaweza kuwa haifai kila wakati kwa uhifadhi wa muda mrefu au kula unapoenda, kwa hivyo fikiria tunda la kiwi kavu kama mbadala na faida nyingi. Tunda hili lililo na maji mwilini lina mafuta kidogo, kalori kidogo na hutoa madini na nyuzi zenye afya. Mara nyingi huwa na sukari nyingi zilizoongezwa, hata hivyo, ingiza tu kwenye mpango wako wa kula ikiwa unakula lishe yenye sukari ya chini.

Kalori na Mafuta
Oz ya 1.8. kutumikia matunda yaliyokaushwa ya kiwi yana kalori 180. Hii ni kidogo zaidi kuliko ile ile ya kiwi safi, ambayo ina kalori 30. Sehemu ya hii ni kwa sababu ya mchakato wa kukausha matunda, ambayo huzingatia kalori na virutubisho vingine. Kama kiwi kavu kawaida hufunikwa na sukari, kalori za matunda zilizokaushwa pia ni pamoja na sukari iliyoongezwa. Licha ya kalori zilizoongezeka, kutumiwa kwa matunda yaliyokaushwa ya kiwi ni chaguo nzuri kwa vitafunio; Kituo cha Lishe kinapendekeza kula kalori 100 hadi 200 kwa vitafunio kati ya chakula. Uuzaji wa kiwi kavu pia hujumuisha 0.5 g ya mafuta, kiwango kidogo ambacho hufanya matunda haya kuwa na maji kuwa chaguo nzuri kwa lishe yenye mafuta kidogo.

Madini
Matunda ya kiwi kavu ni chaguo nzuri ya kuongeza ulaji wako wa chuma na kalsiamu. Utoaji mmoja wa tunda hili hutoa asilimia 4 ya kalsiamu unayohitaji kila siku. Kalsiamu katika kiwi kavu huongeza wiani wa mfupa na nguvu.


  • Iliyotangulia:
  • Ifuatayo:

  • Andika ujumbe wako hapa na ututumie

    kuhusiana bidhaa